尽管更换固定MC存在重大风险，但从《Run It》第三季的首播来看，新鲜血液的加入也带来了新的活力。2018年《偶像第一年》之后，节目组加入了Lucas（王家卫饰）和宋雨琦，可以弥补节目中偶像的不足，吸引年轻一代的观众。在《奔跑吧》第一集中，大部分笑料来自新成员王彦霖，这也反映了新阵容的不同效果。
《奔跑吧》第三季从固定的MC向核心节目的转型，是对《奔跑吧”大IP的升级。我们可以看到，节目组希望为节目增添更多的温情和人文关怀。利用综艺节目直面社会问题，达到“寓教于乐”的效果。这种转变会带来许多风险，但成功的转变也会带来许多结果。
【奔跑吧 第三季】
从第一期节目中可以看出，由于新MC的加入，MC的人员配置出现了模糊的情况。老司仪还是保留了原来的人设，但朱亚文和李晨在新司仪没有很清晰的人设的情况下，其实是同一类型的人设。在第一期节目中，只有王彦霖有着非常明确的“搞笑担当”。此外，由于邓超的缺席，新的“跑男团”缺少了一个队长的MC。在之前的节目中，邓超的队长角色主要负责照顾嘉宾拍摄，与嘉宾互动，以及“扔表情包”。由于本季缺少队长角色，从第一集开始就出现了一些问题。由于机长缺席，导致首飞客人白宇的镜头不足，在场感较弱。
首先，真人秀节目和固定MC之间有着紧密的联系。对于《奔跑吧》的资深成员来说，在长期的录制过程中，每个MC都有自己独特的“个性”。这种独特的“人设”让观众在观看过程中牢牢记住每一位MC，MC之间会有非常默契的互动。
